压力,抑郁和焦虑

亚裔太平洋岛国(API)来500万彩票网最新平台与以及独特的经验共享,众说纷纭。

你的优势和斗争可能等因素发生深刻的影响:你们这一代,在家中使用的语言(S),你父母的正规教育的水平,你的社会经济地位,在其中提出了环境,和你自己的个性。

这是不可能的,或者一概而论适当有关API的所有学生;每个人结合文化背景,个性和经验,独特的和复杂的方法。双方同时API和西方文化是有价值的,并有自己的优势,也有可能出现在生命相交这两种视角的潜在冲突。

处理压力为所有的学生是常见的。作为API的学生,你可能有更多的文化应激会影响您的心理和情绪健康和福利。


抑郁症的症状

  • 无奈/绝望/悲伤的感觉
  • 无法聚焦或浓缩物
  • 在日常活动失去兴趣
  • 食欲/重量的突然变化
  • 睡眠障碍
  • 不明原因的疼痛或痛苦
  • 能量损失
  • 自杀的念头

焦虑症状

  • 恐惧或害怕的感觉
  • 无法聚焦或浓缩物
  • 躁动
  • 易怒
  • 跳动的心脏
  • 呼吸急促
  • 出汗
  • 恶心,呕吐
  • 尿频/腹泻
  • 颤抖/颤抖
  • 冷/热水闪烁

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